Magazín
Poctivo pripravované články o tom najdôležitejšom, čo potrebuje každý vedieť o svojom zdraví.
Vyberte si z menu tému, ktorá Vás práve teraz najviac zaujíma.
Pitie minerálnych vôd každý deň. Áno, či nie?
Už nie raz sme zdôrazňovali v našom zdravom magazíne, aký dôležitý pre zdravie je pravidelný pitný režim. Dnes sa zastavíme pritom, či je...
Čítať viac
Poznáte správnu rýchlosť, akou by ste mali jesť? Nemali by ste to podceňovať.
Týka sa to aj vás? Neviete alebo iba nemáte čas kvôli práci sa v pokoji najesť? Dnešná rýchla doba je charakteristická aj tým, že ľudia sa...
Čítať viac
Odhaľte záhady slepačieho vajíčka, naozaj viete o ňom všetko?
Myslíte si, že viete už naozaj všetko o slepačom vajíčku? Možno máte pravdu, ale možno sa mýlite. Prečítajte si tento náš článok a snáď sa...
Čítať viac
Jete MÜSLI? Aká je pravda?
Aj vy si často na olovrant doprajete radšej müsli tyčinku v domnienke, že takto podporujete zdravší variant sladkej maškrty? Alebo sa snažíte...
Čítať viac
Zistite, z akého dôvodu je potrebné správne prežúvanie.
Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo je potrebné kvalitne požuť svoju potravu? Nie je to iba tak. Správne prežúvanie sa spája so správnym...
Čítať viac
Tipy, ako dostať do tela viac vody v tomto chladnejšom období.
Leto je už definitívne za nami, pravdepodobne aj to babie a niektorým z nás začne obdobie problematické v súvislosti s prísunom...
Čítať viac
Prečo mať tvaroh každý deň vo svojom jedálničku?
Je to už raz tak. Mliečne výrobky sú bežne dostupné a stali sa akousi vyhľadávanou súčasťou stravy. Okrem jogurtov, syrov, mlieka, v poslednom...
Čítať viac
Naučte sa konzumovať iba fit stravu. Aj keď nemáte na to čas.
Je to pomerne častý jav, že ľudia žijú nezdravo práve preto, že nemajú čas sa pomaly najesť, respektíve nemôžu si pripraviť jedlo zdravším...
Čítať viac
Doprajte večer svojmu žalúdku niečo ľahko stráviteľné
Blíži sa neskorá večerná hodina a vás pochytil znova veľký hlad, i keď ste večerali pred pár minútami. Bohužiaľ stáva sa to pomerne často...
Čítať viac
Jete dostatok potravín bohatých na vlákninu? Tieto jej obsahujú najviac!
O vláknine počúvate z každej strany, či už z rádia, televízie alebo z internetu. Vyzdvihovaná je predovšetkým jej prospešnosť na zdravie...
Čítať viac
